میوە

لە ویکیپیدیاوە، ئینسایکڵۆپیدیای ئازاد
باز بدە بۆ: ڕێدۆزی، گەڕان
میوەکان
باسکێتێک میوە لەلایەن باڵتاسەر ڤان دێر ئاست کێشراوە

میوە، بەروبوومی ڕووەکیە کە ڕووەکەکان هەڵیان ئەگرن وەک بەرگێک بۆ تۆووەکانیان، بە زۆری جیادەکرێتەوە بە شیرینی یان ترشی لە تامدا و بە بوونی بڕێکی زۆر ئاو، وا بە باشتر دەزانرێت کە بە برسییەتی میوە بخورێت لەبەر ئەوەی شەکری سادەی تێدایە و دەبێت بە هۆی خاوکردنەوەی هەرس لە دوای نان خواردن ئەگەر ڕاستەوخۆ بە دواییدا بخورێت، میوە ڤیتامین و کانزای گرنگی وەک کالیسیۆمی تێدایە کە یارمەتی بەهیز بوونی ئێسک دەدات هاوکات لەگەڵ چەندین سوودی تردا ...هتد، بە شێوەیەک کە هیچ کەس ناتوانێت واز لە خواردنی ڕووەک و میوە بهێنێت ئەگەر بە شێوەیەکی ڕاستەوخۆ بێت یان ناڕاستەوخۆ.

میوە کرداری هەرس ئاسان ئەکات لە ڕیخۆڵەکاندا، و هەروەها ئەو مادانەی تێدایە کە یارمەتی پاراستنی گەنجێتی دەدەن.