سەوزە

لە ئینسایکڵۆپیدیای ئازادی ویکیپیدیاوە
Jump to navigation Jump to search
ھەندێک جۆری سەوزەوات

سەوزە یاخود تەڕە یانیش سەوزەوات بریتییە لە ھەندێک جۆری گیا و ڕووەکە بچووکەکان کە وەک پێویستییەکی ڕۆژانە مرۆڤ لەگەڵ خۆراکی تر یانیش بە تەنیا لە ژەمەکانی ڕۆژدا دەیخوات و ھەریەکەیان بەپێی جۆرەکانیان سوودی تەندروستی جۆراوجۆری تایبەتیان ھەیە. زۆربەی جۆری سەوزەکان دەتوانرێن بە خاوی (بە کاڵی) و بە کوڵاوی بخورێن و ڕۆڵی گرنگ دەبینن لە پێکھێنانی خۆراکی مرۆڤ، بە زۆری بڕێکی کەم لە چەوریەکان و کاربۆھیدراتەکانی تێدایەو دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاو ڕیشاڵەکان.