شووتی

لە ویکیپیدیاوە، ئینسایکڵۆپیدیای ئازاد
باز بدە بۆ: ڕێدۆزی، گەڕان
وێنەی شوتی بە ڕووەکەوە

پێكهاته‌کەی[دەستکاری]

92% ئاو + 7% ڕیشاڵ + چه‌وری‌ + پرۆتین + كاربۆ هایدرەیت + پكتین + كه‌مێ‌ خوێی‌ كانزایی‌ + ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ ڤیامین سی و كه‌مێ‌ ڤیتامین ئی .

سووده‌كانی‌[دەستکاری]

  1. ناوسك نه‌رم ده‌كات و پاكی‌ ده‌كاته‌وه‌.
  2. فێنك كه‌ره‌وه‌ی‌ له‌شه‌.
  3. بۆ باداری‌ ڕوماتیزمه‌ به‌ سووده‌.
  4. میز هێنه‌ره‌ بۆ به‌رد و ڕمڵی‌ گورچیله‌ زۆر به‌ سووده‌.
  5. فشاری‌ خوێن داده‌به‌زێنێ‌.
  6. بۆ گه‌ده‌ و نه‌خۆشیه‌كانی‌ باشه‌.
  7. بۆ شه‌و كوێری‌ به‌سووده‌.
  8. تا داده‌به‌زێنێ‌.

سەبارەت بە شووتی‌[دەستکاری]

  1. بۆ کەسێک گەدەی نەخۆش بێت با ئاوەکەی‌ بخوات .
  2. تا تازە و ئاوداربێت باشە .
  3. زۆر کاڵ یان تەپیو نەبێت .
  4. دەتوانی‌ توێکڵە سپیەکەی‌ بکەی‌ بە مرەبا.
  5. وتراوە شوتی‌ بە برنجەوە زۆر خۆشە .
  6. شووتی‌ خۆماڵی‌ چاکترە لە هی‌ دەرەوه .بەڵام جوانتر نییە

سەرچاوەکان[دەستکاری]