خۆراکی سەرچاوەی گیانلەبەران
خۆراکە سەرچاوە گیانلەبەران (ASF) زۆرێک لە ماددە خۆراکییەکان لەخۆدەگرن کە لە سەرچاوەیەکی گیانلەبەرانەوە دێن وەک ماسی، گۆشت، شیرەمەنی، ھێلکە و ھەنگوین. زۆرێک لە تاکەکان ASF کەم بەکاردەھێنن یان تەنانەت ھیچیان بۆ ماوەیەکی درێژ بەکارناھێنن بەھۆی ھەڵبژاردنی کەسی یان پێویستی، چونکە ڕەنگە ASF بۆ ئەم کەسانە دەستڕاگەیشتن یان بەردەست نەبێت.[١] تاقیکردنەوە تاقیکردنەوە تاقیکردنەوە تاقیکردنەوە
ماددە خۆراکییەکان لە خۆراکی سەرچاوەی گیانلەبەران[دەستکاری]
شەش ماددە خۆراکییە بچووکەکان بە شێوەیەکی دەوڵەمەند لە ASFدا ھەن: ڤیتامین A، ڤیتامین B 12، ڕیبۆفلاڤین (کە پێی دەوترێت ڤیتامین B 2)، کالیسیۆم، ئاسن و زینک. ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕن لە گەشەکردن و گەورەبوونی منداڵان.[١][٢] کۆگاکردنی ناتەواوی ئەم ماددە خۆراکییە بچووکانە، یان لە ئەنجامی نەخواردنی گونجاو یان خراپی ھەڵمژینی، پەیوەندی بە گەشەکردنی خراپەوە ھەیە، کەمخوێنی (کەمخوێنی کەمی ئاسن و کەمخوێنی ماکرۆسایتی)، شەوکوێری، تێکچوونی کارکردنی مەعریفی، کەمی ماسولکەکانی دەمار، کەمبوونەوەی توانای کارکردن، تێکچوونی دەروونی و مەرگ.
