ڤیتامین ئەی
ڕواڵەت
ڤیتامین ئەی | |
---|---|
لقی | ڤیتامین، retinoid |
زانا | Marguerite Davis |
Active ingredient in | Aquasol A |
بەرەوپێك هەیە | free radical scavengers، ڤیتامین |
ڤیتامین ئەی (بە ئینگلیزی: Vitamin A) یەکێکە لە ڤیتامینە گرنگەکانی لەشی مرۆڤ.
ناساندن
[دەستکاری]ڤیتامین ئەی دەتوانرێت لە دوو جۆر سەرچاوەوە وەربگیرێت جۆرێکی لە ئاژەڵانەوە دێت، کە یارمەتی دروستکردنی خڕۆکە سوورەکان دەدات لە خوێن، (ئاژەڵان)، جۆرێکی تری لە (ڕووەکەکان) دەست دەکەوێت کە یارمەتی خانەکانی لەش دەدات، خانەکانی لەش لە تێکشکان دەپارێزێت[١]
سوودەکان
[دەستکاری]- سوودی ھەیە بۆ دانەکان[٢]
- سوودی ھەیە بۆ چاوەکان[٢]
- سوودی ھەیە بۆ چاوەکان[٢]
- سوودی ھەیە بۆ دووگیانی[٢]
- سوودی ھەیە بۆ دایکی شیردار[٢]
- سوودی ھەیە دژی بەتەمەن داچوون[٢]
سەرچاوەکانی ڤیتامینەکە
[دەستکاری]- گێزەر[٣]
- ماسی[٣]
- برۆکۆلی[٣]
- مانگۆ[٤]
- شووتی[٤]
- لالەنگی[٤]
- ماسی سەلەمون[٤]
- کەرە[٤]
- پەتەتای شیرین[٤]
- بیبەری سووری شیرین[٤]
- سپێناخ[٤]
سەرچاوەکان
[دەستکاری]- ^ "Slideshow: Vitamins and Minerals From A to Z". WebMD (بە ئینگلیزی). Retrieved 2020-10-23.
- ^ ئ ا ب پ ت ج "Vitamin A: MedlinePlus Medical Encyclopedia". medlineplus.gov (بە ئینگلیزی). Retrieved 2020-10-23.
- ^ ئ ا ب "Office of Dietary Supplements - Vitamin A". ods.od.nih.gov (بە ئینگلیزی). Retrieved 2020-10-23.
- ^ ئ ا ب پ ت ج چ ح "20 Foods That Are High in Vitamin A". Healthline (بە ئینگلیزی). 2017-04-19. Retrieved 2020-10-23.
کۆمنزی ویکیمیدیا، میدیای پەیوەندیدار بە ڤیتامین ئەی تێدایە. |