بەستنی مێشک

ژانەسەری سارد، بە زمانی ئاخاوتن بە سەرئێشەی ئایسکرێم یان بەستنی مێشک ناسراوە، جۆرێکە لە ئازارێکی کورت یان سەرئێشە کە بە شێوەیەکی باو پەیوەندی بە خواردنەوە (بەتایبەت خواردنی خێرا) خواردنەوە ساردەکان یان خۆراکەکانی وەک ئایسکرێمەوە ھەیە. بەھۆی بەرکەوتنی ماددەیەکی ساردەوە بە مەڵاشوو دروست دەبێت، و پێدەچێت لە ئەنجامی وەڵامدانەوەی دەمارەکانەوە بێت کە دەبێتە ھۆی تەسکبوونەوەی خێرا و خوێنبەرەکان،^[١] «ئاماژەیە بە» ئازار لە مەڵاشووەوە بۆ سەر.^[٢]^[٣] ڕێژەی خواردنی خۆراکە ساردەکان وەک ھۆکارێکی بەشداربوو لەم پڕۆسەیە لێکۆڵینەوەی لەسەر کراوە.^[٤] ھەروەھا دەکرێت لە کاتی بەرکەوتنی کتوپڕی سەر بە ئاستێکی کەمی پلەی گەرمی، وەک لە ڕێگەی نوقمبوون لە ئاوی سارددا ڕووبدات.^[٥]

پشیلە و ئاژەڵەکانی تر بینراون کە کاردانەوەیەکی ھاوشێوەیان ھەیە.^[٦]

سەرچاوەکان

^ «What causes an ice cream headache?». ١ی نیسانی ٢٠٠٠.
^ «Ice cream headaches Causes - Mayo Clinic».
^ «Definition of Ice cream headache». لە ڕەسەنەکە لە ٢٤ی ئەیلوولی ٢٠١٤ ئەرشیڤ کراوە. لە ٢٥ی ئازاری ٢٠٠٩ ھێنراوە.
^ «The Dairy Education eBook Series - Food Science». University of Guelph.
^ «Ice cream headaches - Symptoms and causes». Mayo Clinic (بە ئینگلیزی). لە ٢٢ی ئازاری ٢٠٢٢ ھێنراوە.
^ «Do Cats Actually Get 'Brain Freeze' When They Eat Cold Treats? - petMD». www.petmd.com.

[1] «What causes an ice cream headache?». ١ی نیسانی ٢٠٠٠.

[2] «Ice cream headaches Causes - Mayo Clinic».

[3] «Definition of Ice cream headache». لە ڕەسەنەکە لە ٢٤ی ئەیلوولی ٢٠١٤ ئەرشیڤ کراوە. لە ٢٥ی ئازاری ٢٠٠٩ ھێنراوە.

[4] «The Dairy Education eBook Series - Food Science». University of Guelph.

[5] «Ice cream headaches - Symptoms and causes». Mayo Clinic (بە ئینگلیزی). لە ٢٢ی ئازاری ٢٠٢٢ ھێنراوە.

[6] «Do Cats Actually Get 'Brain Freeze' When They Eat Cold Treats? - petMD». www.petmd.com.

[١]

[٢]

[٣]

[٤]

[٥]

[٦]