تایکۆندۆ

لە ویکیپیدیاوە، ئینسایکڵۆپیدیای ئازاد
باز بدە بۆ: ڕێدۆزی، گەڕان


زانیاریی هونەرەکانی شەڕ


تایکۆندۆ (بە ئینگلیزی: Taekwondo)(بە[کۆری] 태권도(هانگول)یان 跆拳道(هانجە)ھونەرێکی جەنگی کۆرییە وە ئەو یاریە دەرکەوتوە لە پێش ٢٠٠٠ سال'وە خەلکی کۆریا توانیان ئەم یاریە بەرەو پێش ببەن لەبەر زۆری شەرەکان و گرانی ژیان لەناو گیاندارە مەترسیدەرەکان ' بیریان کردەوە بۆ دروست کردنی یاریەک بۆ خۆپاراستن ' لە گەل رۆیشتنی سالەکان تونی ببێتە یاریەکی ۆلەمپی لە سالی ٢٠٠٠ کە لە سیدنی بە رێوە چوو.

جلو بەرگی یاری[دەستکاری]

پێکهاتوە لە بەدلەیەکی دوو پارچە کە تەیبەتە بەم یارەیە لە کاتی شەرکردن

پارێزەری سک و سینگ و پارێزەری پێ و پارێزەری دەست

پارێزەری سک و سینگ (هۆجۆ)

  • پارێزەری دەست
  • پارێزەری پێ
  • پارێزەری جیهاز(نامشدن)

پشتێنەکان[دەستکاری]

لەیاریەکەدا یاریزان بەپێی ئاستی یاریکردن خۆی پشتێن لەلایەن فێرکەرەکەیەوە وەردەگرێت لەوانە:

  • ڕەنگی سپی : بۆ ھەموو ئەو یاریکەرانەی تازە دەچنە نێو یاریەکە
  • ڕەنگی زەرد : دووەم پشتێنە
  • ڕەنگی سەوز : سێیەم پشتێنە
  • ڕەنگی شین  : چوارەم پشتێنە
  • ڕەنگی سوور : پێنجەم پشتێنە تا رادەیەک یاریکەر بەھێزە
  • ڕەنگی ڕەش  : شەشەم پشتێنە مە دووای ئەوە دان دێت کە بە جۆرێک بۆ دان یەک پێویستە یةک ساڵ پشتێندی ڕەش ببەستێت و گەۆرەترین دان لە تایکۆندۆ دان نۆ یە

کێش[دەستکاری]

یاریەکە پشت بە کێشی یاری کەرەکان دەبەستێت ، کە ١٠ کێش بۆ ڕەگەزی نێرە وە ٨ کێشیش بۆ ڕەگەزی مێ یە

بۆ ڕەگەزی نێر

  • تا ٢٧ کیلۆ
  • تا ٣١ کیلۆ
  • تا ٣٩ کیلۆ
  • تا ٤٣ کیلۆ
  • تا ٤٩ کیلۆ
  • تا ٥٤ کیلۆ

کێشی کراوە

  • تا ٥٤ کیلۆ
  • تا ٥٨ کیلۆ
  • تا ٦٧ کیلۆ
  • تا ٧٢ کیلۆ
  • تا ٧٨ کیلۆ
  • تا +٨٤ کیلۆ

کاتی یاری[دەستکاری]

  • کاتی یاری لە سێ گێم پێکدێت هەر گێمێک ٣ خولەک پێکهاتووە

شێوازی خاڵ تۆمارکردن[دەستکاری]

  • لێدان لە هۆجۆ
  • لێدانی سەر
  • گەر یاریزانی بەرامبەر لەنێو گۆشەی یاریگاکە کەوتە دەرەوە

یاسا[دەستکاری]

  • رووبەری یاریگا ١٢*١٢م یە دابەش دەبێت بۆ:
                           *یاریزان و ناوبژیوان لە ٨*٨م دان کە یاری تێدا ئەنجام دەدرێت
                           * ٢م لە دەوری یاریگا کەبە ناوجەی ئەمان دەناسرێت


سەرچاوە[دەستکاری]