تایکۆندۆ
 |
|
|---|---|
 یارییەکی یەکێتی تایکۆندۆی جیهانی |
|
| هەروەها ناسراوە بە | Taekwon-Do, Tae Kwon-Do, Tae Kwon Do |
| پشت بەستن بە | هێرشن بردن ، لێدان |
| وڵاتی سەرچاوە | کۆریای باشوور ، کۆریای باکوور |
| یاری ئۆڵمپی | لە ساڵی (٢٠٠٠)وە هەیە |
تایکۆندۆ (بە ئینگلیزی: Taekwondo) هونەرێکی جەنگی کۆرییە و هەروەها یارییەکی میللی کۆریای باشوورە.
پێرست |
جلو بەرگی یاری [دەستکاری]
پشتێنەکان [دەستکاری]
لەیاریەکەدا یاریزان بەپێی ئاستی یاریکردن خۆی پشتێن لەلایەن فێرکەرەکەیەوە وەردەگرێت لەوانە:
- ڕەنگی بنەوشەیی : بۆ هەموو ئەو یاریکەرانەی تازە دەچنە نێو یاریەکە (نمرە دوو)
- ڕەنگی سەوز:بۆ هەموو یاریکەرانی (نمرە دوو) جیاوازی کەمە لەگەڵ ڕەنگی بنەوشەیی
- ڕەنگی شین بۆ پلە دووەکان
- ڕەنگی سوور بەزرترین پلەیە لەنێو یاریکەرانی نمرە دوو
- ڕەنگی ڕەش بەزرترین پەلەیە لە یاریکردن کە نمرە دە یە
کێش [دەستکاری]
یاریەکە پشت بە کێشی یاری کەرەکان دەبەستێت ، کە ١٠ کێش بۆ ڕەگەزی نێرە وە ٨ کێشیش بۆ ڕەگەزی مێ یە
بۆ ڕەگەزی نێر
- تا ٢٧ کیلۆ
- تا ٣١ کیلۆ
- تا ٣٩ کیلۆ
- تا ٤٣ کیلۆ
- تا ٤٩ کیلۆ
- تا ٥٤ کیلۆ
کێشی کراوە
- تا ٥٤ کیلۆ
- تا ٥٨ کیلۆ
- تا ٦٧ کیلۆ
- تا ٧٢ کیلۆ
- تا ٧٨ کیلۆ
- تا ٨٤ کیلۆ
کاتی یاری [دەستکاری]
- کاتی یاری لە سێ خوول پێکدێت ماوەی کاتەکەش بە گوێرەی خاڵ تۆمارکردن دەبێت
شێوازی خاڵ تۆمارکردن [دەستکاری]
- لێدانی بەهێز ناسراو بە شوێنی هۆجۆ
- لێدانی سەر
- گەر یاریزانی بەرامبەر لەنێو گۆشەی یاریگاکە کەوتە دەرەوە
- بەکارهێنانی دەست و سەر بەیەکەوە
سەرچاوە [دەستکاری]
|
|||||||||||||||||
