تایکۆندۆ

لە ویکیپیدیاوە، ئینسایکڵۆپیدیای ئازاد
باز بدە بۆ: ڕێدۆزی، گەڕان
تایکۆندۆ
Taekwondo
Taekwondo.svg
Taekwondo Fight 01.jpg
یارییەکی یەکێتی تایکۆندۆی جیهانی
هەروەها ناسراوە بە Taekwon-Do, Tae Kwon-Do, Tae Kwon Do
پشت بەستن بە هێرشن بردن ، لێدان
وڵاتی سەرچاوە کۆریای باشوور ، کۆریای باکوور
یاری ئۆڵمپی لە ساڵی (٢٠٠٠)وە هەیە

تایکۆندۆ (بە ئینگلیزی: Taekwondo) ھونەرێکی جەنگی کۆرییە و ھەروەھا یارییەکی میللی کۆریای باشوورە.

جلو بەرگی یاری[دەستکاری]

پشتێنەکان[دەستکاری]

لەیاریەکەدا یاریزان بەپێی ئاستی یاریکردن خۆی پشتێن لەلایەن فێرکەرەکەیەوە وەردەگرێت لەوانە:

  • ڕەنگی بنەوشەیی : بۆ ھەموو ئەو یاریکەرانەی تازە دەچنە نێو یاریەکە (نمرە دوو)
  • ڕەنگی سەوز:بۆ ھەموو یاریکەرانی (نمرە دوو) جیاوازی کەمە لەگەڵ ڕەنگی بنەوشەیی
  • ڕەنگی شین بۆ پلە دووەکان
  • ڕەنگی سوور بەزرترین پلەیە لەنێو یاریکەرانی نمرە دوو
  • ڕەنگی ڕەش بەزرترین پەلەیە لە یاریکردن کە نمرە دە یە

کێش[دەستکاری]

یاریەکە پشت بە کێشی یاری کەرەکان دەبەستێت ، کە ١٠ کێش بۆ ڕەگەزی نێرە وە ٨ کێشیش بۆ ڕەگەزی مێ یە

بۆ ڕەگەزی نێر

  • تا ٢٧ کیلۆ
  • تا ٣١ کیلۆ
  • تا ٣٩ کیلۆ
  • تا ٤٣ کیلۆ
  • تا ٤٩ کیلۆ
  • تا ٥٤ کیلۆ

کێشی کراوە

  • تا ٥٤ کیلۆ
  • تا ٥٨ کیلۆ
  • تا ٦٧ کیلۆ
  • تا ٧٢ کیلۆ
  • تا ٧٨ کیلۆ
  • تا ٨٤ کیلۆ

کاتی یاری[دەستکاری]

  • کاتی یاری لە سێ خوول پێکدێت ماوەی کاتەکەش بە گوێرەی خاڵ تۆمارکردن دەبێت

شێوازی خاڵ تۆمارکردن[دەستکاری]

  • لێدانی بەھێز ناسراو بە شوێنی ھۆجۆ
  • لێدانی سەر
  • گەر یاریزانی بەرامبەر لەنێو گۆشەی یاریگاکە کەوتە دەرەوە
  • بەکارھێنانی دەست و سەر بەیەکەوە


سەرچاوە[دەستکاری]