بەندۆک

دیاگرامی جومگ‏‏‏ە‏‏‏

بەندۆک، (بە عەرەبی: رباط) ، (بە ئینگلیزی: ligament) کۆمەڵێک شانەی فیبراسای دەور جومگەکانن، کە ئێسکەکان پێکەوە شەتەک دەدەن و ناھێڵن لێک بترازن.

بەستەر لە ھەمبەر کێشاندا خۆڕاگرە و بە ئاسانی ناپچڕێ؛ لە کێشانی زۆر قورسدا، وەک بەلاداکەوتنی مەچەکی پێ، ئەگەری کۆڵەوار بوون و پچڕانی ھەیە.

ھەوکردنی بەستەرەکان، ماسینی بەستەرەکان و پچڕانی بەستەرەکان لە باوترین ئازارەکانی جومگەن.