ڤیتامین ئی
Jump to navigation
Jump to search
ڤیتامین ئی (بە ئینگلیزی: Vitamin E) یەکێکە لە ڤیتامینە گرنگەکانی لەشی مرۆڤ.
سوودەکان[دەستکاری]
- یارمەتی کۆئەندامی بەرگری لاشە دەدات.
- یارمەتی ڕێکخستنەوەی خانەکانی لەش دەدات.
- یارمەتی جوان بوون و نەرم بوونەوەی لێوەکان دەدات.
- یارمەتی ڕێکخستنەوە ڕووخسار دەدات دژی چرچ بوون و بەتەمەن داچوونی.[١]
- یارمەتی قژ دەدات[٢]
سەرچاوەکانی ڤیتامینەکە[دەستکاری]
- مانگۆ
- ئەڤۆکادۆ
- بیبەری سوور
- ئەسپەراگوس[٣]
سەرچاوەکان[دەستکاری]
- ^ "Vitamin E for Face Benefits, Precautions, and Most Effective Uses". Healthline (بە زمانی ئینگلیزی). 2019-03-07. لە ڕێکەوتی 2020-10-23 ھێنراوە.
- ^ "Vitamin E for Hair: Benefits, Uses, Safety, and More". Healthline (بە زمانی ئینگلیزی). 2017-12-14. لە ڕێکەوتی 2020-10-23 ھێنراوە.
- ^ Boston، 677 Huntington Avenue؛ Ma 02115 +1495‑1000 (2012-09-18). "Vitamin E". The Nutrition Source (بە زمانی ئینگلیزی). لە ڕێکەوتی 2020-10-23 ھێنراوە.
