سترێسی فیزیۆلۆژی

لە ئینسایکڵۆپیدیای ئازادی ویکیپیدیاوە
Jump to navigation Jump to search

سترێسی فیزیۆلۆژی ، لە فیزیۆلۆژی، سترێس ھەستکردنە بە فشار،[١] سترێس جۆرێکە لە ئازاری سایکۆلۆژی،  تۆزێک لە سترێس لەوانەیە پێویست بێت، ، سوودبەخش بێت ، و لەوانەیە تەندروست بێت سترێسی ئەرێنی یارمەتیدەر دەبێت لە پێشکەش کردنی وەرزشەکان، ھەروەھا ڕۆلی ھەیە وەک پاڵنەر ، ھەڵگرەوە ، کاردانەوە بۆ ژینگەکە، بەھەرحال سترێسێکی لە رادەبەدەر لەوانەیە زیان بەخش بێت، سترێس ئەتوانێت کێشە بۆ مێشک دروست بکات وەک وەک سەکتەی مێشک، جەڵدەی دڵ، نەخۆشی دەروونی وەکوو خەمۆکی[٢]


زیاتر لێکۆلینەوە[دەستکاری]

  • Kelly McGonigal (2015). The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It. Avery. ISBN 978-1583335611.
  • "Manage Stress - healthfinder.gov". healthfinder.gov. Retrieved 2019-07-22.

سەرچاوەکان[دەستکاری]

  1. ^ "Stress". Mental Health America (به ئینگلیزی). 2013-11-18. Archived from the original on ١ی تشرینی یەکەمی ٢٠١٨. Retrieved 2018-10-01. Check date values in: |archivedate= (help)
  2. ^ Sapolsky, Robert M. (2004). Why Zebras Don't Get Ulcers. 175 Fifth Ave, New York, N.Y.: St. Martins Press. pp. 37, 71, 92, 271. ISBN 978-0-8050-7369-0.