جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکانی «لەشجوانی»

Jump to navigation Jump to search
ب
چاکسازی، زیاد کردنی زانیاری
ب (صلصة صويا پەڕەی لەشجوانی گواستەوە بۆ لەش جوانی کە پێشتر ڕەوانەکەر بوو: لە ڕووی ڕێزمانییەوە هەڵەیە، وەک ئەوە نییە کە لەلایەن حوکوومەت...)
ب (چاکسازی، زیاد کردنی زانیاری)
تاگەکان: دەستکاریی مۆبایل بە وێبی مۆبایل دەستکاری کراوە دەستکاریی دیداری
{{Underlinked|date=نیسان ٢٠١٧}}'''لەشجوانی''' یانلەش '''لەشسازیجوانی''' ({{بە ئینگلیزی|Bodybuilding}}) بریتییە لە یارییەکی وەرزشییە،وەرزشی، کە لە کۆتایییەکانی سەدەی نۆزدەی زاینی و سەرەتایی سەدەی بیستەم دەرکەوتووەدەرکەوت. یارییەکە بریتییە لە گەورە کردنی ماسولکەکانی لاشە و دەرکەوتنی، وە نمایش کردنی بەرامبەر ماسولکەی ڕکابەرەکانی تر، لەژێر چەند یاسایەکی دیاری کراو کە پشت دەبەستێت بە (گەورەیی ماسولکە، و دیاری کردن، و ئاشکرایی، و ڕەنگی پێست) کاتێک لە لایەن حەوت دادوەرەوە خاڵ دادەنرێ، کە ئەوەی خاڵی کەمتر بباتەوە نازناوەکە دەبات.
[[پەڕگە:Arnold Schwarzenegger 1974.jpg|وێنۆک|یەکێک لە کەسایەتییەکانی جیهانی لەش جوانی، ئاڕنۆڵد شوارزنێیگەر ساڵی ١٩٧٤]]
 
== ڕاستی ناولێنان ==
ناسراوە لەناو خەڵکدا بە '''یاری ئاسن'''، و '''بدیبلدینگ'''، یەکەم کەس کە (BodyBuilding) وەرگێڕایە سەر عەرەبی میسرێکان بوون (کمال اجسام) کە لە ڕۆژنامەکانی سەدەی بیستەم. وە ئەم ناوە بەناو بانگ بوو دوای بەناوبانگ بوونی یارییەکە لە حەفتاکان و ھەشتاکان بە شێوەیەکی گەورە. بەڵام ئەگەر وشە ئینگلیزییەکە بە شێوەیەکی تەواو وەرگێڕین دەبێت بە ('''دروستکردنی لاشە'''). وە لەناوەکانی تری '''جوانی لاشە'''، و '''دروستکردنی ماسولکە'''، و '''گەورە کردنی ماسولکە. '''
 
وە لەلایەن حوکوومەتی کوردستانەوە "'''جوانی لەش'''" بەکار دێت.
 
== سەرچاوەکان ==

مێنۆی ڕێدۆزی