میوە: جیاوازیی نێوان پێداچوونەوەکان
ناوەڕۆکی سڕاو ناوەڕۆکی زیادکراو
Calak (لێدوان | بەشدارییەکان) کۆماپۆل: سڕینەوە لە پۆل:خواردن و خواردنەوەکان |
ب بۆت: پۆلی ھاوپلە (22): + پۆل:میوەکان |
||
ھێڵی ١٢: | ھێڵی ١٢: | ||
[[پۆل:میوەکان]] |
|||
[[am:ፍራፍሬ]] |
[[am:ፍራፍሬ]] |
||
[[an:Fruito]] |
[[an:Fruito]] |
وەک پێداچوونەوەی ٢٠:٢٣، ١١ی شوباتی ٢٠١٣
میوە، بەروبوومی ڕووەکیە کە ڕووەکەکان هەڵیان ئەگرن وەک بەرگێک بۆ تۆووەکانیان، بە زۆری جیادەکرێتەوە بە شیرینی یان ترشی لە تامدا و بە بوونی بڕێکی زۆر ئاو، وا بە باشتر دەزانرێت کە بە برسییەتی میوە بخورێت لەبەر ئەوەی شەکری سادەی تێدایە و دەبێت بە هۆی خاوکردنەوەی هەرس لە دوای نان خواردن ئەگەر ڕاستەوخۆ بە دواییدا بخورێت، میوە ڤیتامین و کانزای گرنگی وەک کالیسیۆمی تێدایە کە یارمەتی بەهیز بوونی ئێسک دەدات هاوکات لەگەڵ چەندین سوودی تردا ...هتد، بە شێوەیەک کە هیچ کەس ناتوانێت واز لە خواردنی ڕووەک و میوە بهێنێت ئەگەر بە شێوەیەکی ڕاستەوخۆ بێت یان ناڕاستەوخۆ.
میوە کرداری هەرس ئاسان ئەکات لە ڕیخۆڵەکاندا، و هەروەها ئەو مادانەی تێدایە کە یارمەتی پاراستنی گەنجێتی دەدەن.
ئەم وتارە کۆلکەیەکە. دەتوانیت بە فراوانکردنی یارمەتیی ویکیپیدیا بدەیت. |